Isbading på Kalvøya

Sesongen for isbading er oftest mellom januar og mars. Det tar litt tid før fjordisen er brukbart nok for å lage et ordenlig badehull. Før midten av desember er isen ikke trygg nok, og fra mars begynner isen langsamt men sikkert å smelte.

ABNF arrangerer ikke isbading.

Badehullet er ca 2-4 kvm og ligger noen få meter ut fra kanten, det har lett for å fryse til så man trenger utstyr for å fjerne et islag som legger seg raskt over åpningen i isen. Det skal være grunt nok at man kan stå på bunnen når man bader, i allefall ved en side (sjøbunnen går på skrå). ABNF har en spade og rake for å fjernet isflak, samt en stige hvis det skulle være nødvendig. Området er sperret med staker og sperreband, vær forsiktig! NB, det er ingen andre fasiliteter. Du skifter ute på isen eller kanten, "i kulden". Her en flott video som viser området, badehullet, og hvordan det bades :-)

Temperaturen i vannet varierer fra ca 2gr i begynnelsen av sesongen (desember) til ca -1 i februar, litt avhengig av kulden, snødekke og slikt.
 

Tips:

• Bruk alltid ullundertøy og ullsokker, ull eller fleecevotter/hansker, evntuelt lue; bruk fleece og vindtett jakke.
• Klær skal være lett å ta av/på seg
• Bruk isolasjonsmatte/sittematter for å stå på der hvor man skifter, vær obs på at det kan være (svært) glatt på isen, særlig rundtom badehullet pga overflatevann
• Ha med minst to handkle, en for å stå på, en for å tørke seg med
• Damer kan få nytte av å ha en badekåpe med seg, det er litt mer diskre.
• Ta gjerne med noe varmt å drikke
• Prøv å gå ned i vannet med en gang, ikke langsamt
• Trekk en dyp pust, forbli rolig, unngå å skrike, prøv å puste normalt
• Ta en titt på denne video http://www.nrk.no/video/glade_isbadere_i_loten/32871716A4F3AD16/
• Og ta en titt på disse vinter og isbadetips: http://samvirke.dk/sundhed/gallerier/saadan-kommer-gang-vinterbade.html
• Nyt en frisk men sunn - og morsomt! - opplevelse!

Sikkerthet ved bading:

• Vær forsiktig rundtom hullet i isen før og etter man bader, det er glatt!! Bruk sko med pigger eller brodder hvis man har de
• Bruk utstyret til ABNF for å fjerne is, fjern all is, særlig langs kanten fordi det kan være skarpt (vanligvis gjør vi det)
• Forsikker dere at det er trygg å gå på isen, særlig hvis det er overflatevann nær kanten.
• Ikke gå ned i hullet hvis du ikke er sikkert om du klarer å komme deg ut igjen på egen hånd. Bruk en stige hvis nødvendig (ABNF har en)
• Skift klær i rimilig avstand fra hullet - minst 1.5m-2m - slik at man ikke riskerer å falle inn i den, og bort fra overflatevann
• Du fryser ikke, men isvann er kaldt, ta det rolig og ikke overdriv.
• Vær obs på sterk vind eller kulde
• Aldri bad alene med mindre du har mye erfaring. Bad med de som har erfaring. Ønsker du å benytte badehuller MÅ du ta kontakt med ABNF på forhånd.
• Isbading skal unngås av de som har hjerteproblemer elle høyt blodtrykk
• Bading sker på eget ansvar, men hvis man følger ovenstående tips og tar hensyn til sikkertheten så går det helt greit og er det en kald men stor og trygg fornøyelse

Litt om generel sikkerhet og fjordisen

I prinsipp bades det hele høsten og vinteren, som det passer. Fjordisen begynner å fryse når vanntemperaturen har kommet seg ned til ca 2-3gr og det er svært kaldt i luften, kaldere enn -10. Da går det kjapt fordi det er mye ferskvann ved overflaten. Dette skjer som oftest i desember. Når isen legges seg ute ved Kalvøya, tar det litt tid før fjordisen er brukbart nok for å lage et ordenlig badehull. Isen må være tykk nok, minst ca 10-15cm. Men heller ikke for tykk ved starten fordi ellers er det for tungt å komme seg gjennom isen når hullet lages for første gang. Dette varierer fra år til år, men en vanlig periode er fra slutten av desember til begynnelsen av mars.

NB, dette betyr ikke at fjordisen generelt er trygg!! Kommunens istilsyn sjekker isen jevnlig og setter opp skilter ved blant annet Kadettangen om fjordisen er trygg nok eller ikke. Det kan ta helt til februar før fjordisen er trygg nok etter kommunens normer. Så vær obs.

Badehullet skal vær nær fastgrunn slik at man delvis kan stå på bunnen, men det skal heller være ikke såpass grunnt at man ikke kan ta noen svømmetak. Man skal også ta hensyn til at isen beveger seg, med flod og fjære (det høres) og med strømninger. Og så skal badehullet helst være litt usjenert, og langt bort fra stier og andre populære områder slik at vanlige turgåere ikke bli fristet til å komme seg fpr nær hullet. Kommunens krav er også at sikkerhetssone skal markeres med staker og markeringsband.